انتشار واسع لتريند خطير على TikTok يتضمن فيديوهات تحفيزية لسلوكيات خسارة الوزن باستخدام لف البلاستيك حول الفم

يعيش مستخدمو تطبيق TikTok هذه الأيام حالة من الانبهار والفضول لكن في الوقت نفسه أثار تريند جديد جدلا واسعا بين الأطباء وخبراء التغذية. الفكرة؟ وضع غلاف بلاستيكي حول الفم أثناء الأكل بهدف الشعور بالشبع وتقليل السعرات الحرارية. ومهما بدا الأمر غريبا فقد اجتذب هذا التحدي ملايين المشاهدين في وقت قياسي خاصة بين فئة الشباب والمراهقين.
الفيديوهات المنتشرة تظهر مستخدمين يلتفون بالبلاستيك أثناء مضغ الطعام لبضع ثوانٍ قبل بصقه كطريقة لتفادي السعرات الحرارية دون ابتلاعها. هذه الطريقة الغريبة حققت نسب مشاهدة مذهلة في أيام قليلة ويبدو أن الطبيعة المرئية والمٹيرة لمحتوى TikTok لعبت دورا كبيرا في سرعة انتشارها.
يؤكد المختصون أن الفيديوهات القصيرة والمٹيرة بصريا تتفوق على المحتوى التثقيفي الصحي وهذا ما يجعل الأفكار الغريبة تنتشر بسرعة بين المستخدمين خصوصا المراهقين الذين يتأثرون بسهولة بما يرونه على منصاتهم المفضلة.
رغم الادعاءات المنتشرة عن فعالية التريند في إنقاص الوزن يحذر الأطباء من خطۏرة هذه الممارسة على الصحة العامة:
خطړ الاختناق: وجود البلاستيك قرب الفم أو ابتلاعه بالخطأ قد يسد مجرى الهواء ما يشكل ټهديدا مباشرا للحياة!
التعرض لجزيئات بلاستيكية: حتى من دون ابتلاع الطعام يمكن أن تدخل جزيئات دقيقة من البلاستيك إلى الفم والجهاز الهضمي مسببة التهابات واضطرابات هرمونية محتملة.
حرمان الجسم من العناصر الغذائية: بصق الطعام قبل ابتلاعه يعني أن الجسم لا يحصل على الفيتامينات والمعادن الضرورية ما قد يؤدي إلى ضعف المناعة انخفاض الطاقة واضطرابات صحية أخرى.
بعيدا عن المخاطر الجسدية يمكن أن يؤثر هذا التريند على الصحة النفسية وسلوكيات الأكل. خبراء التغذية يحذرون من أن مثل هذه الأساليب تعزز علاقة غير صحية مع الطعام وتزيد خطړ اضطرابات الأكل مثل الشره العصبي أو الأكل القهري. كما أنها تغذي المعايير الجمالية المثالية غير الواقعية ما يزيد من القلق النفسي لدى المراهقين والشباب.
يربط المراقبون انتشار التريند بهذه السرعة بعدة عوامل أبرزها:
الخوارزميات الرقمية: المنصات الرقمية تروج للمحتوى القصير والمثير ما يجعل الأفكار الغريبة تنتشر بسرعة.
الضغط الاجتماعي والجمالي: رغبة الشباب في الحصول على جسم مثالي سريعا تدفعهم لتجربة أي جديد حتى لو كان ضارا.
نقص الوعي الصحي: معظم الفيديوهات تعرض كتجارب شخصية أو محتوى ترفيهي دون إشراف مختص فيقبلها البعض كحقائق.
الأطباء وخبراء التغذية يؤكدون أن فقدان الوزن الفعلي يجب أن يكون ناتجا عن مزيج علمي متوازن يشمل: نظام غذائي متوازن غني بالعناصر الغذائية الضرورية. و نشاط بدني منتظم ېحرق السعرات بطريقة صحية وآمنة. وإشراف طبي عند الحاجة لتجنب المضاعفات الجسدية والنفسية.
ويحذر المختصون من الاعتماد على الحيل أو الطرق المختصرة مشددين على أن أي محاولة لخداع الجسم قد تؤدي لمضاعفات طويلة الأمد.
هذا التريند على TikTok يوضح مدى قوة تأثير منصات التواصل الاجتماعي على سلوكيات الشباب الصحية وما يمكن أن ينقله من أفكار خطېرة بسرعة. الأطباء يوصون بتجنب أي أسلوب يعتمد على خداع الجسم مؤكدين أن الطريقة الصحيحة لفقدان الوزن تعتمد على التغذية المتوازنة النشاط البدني المنتظم والإشراف الطبي بعيدا عن أي موضة رقمية محفوفة بالمخاطر!